چند کلید طلایی هدیه من به تو !!!!!!!!

با افراد بالای هفتاد سال و زیر شش سال بیشتر ارتباط داشته باش .

این که دیگران در مورد تو چه فکر می کنند ، نباید باعث تردید در عملت شود.

از تغییر شرایط ، چه خوب و چه بد هراس نداشته باش .

زندگی خودت را با هیچ فرد دیگری مقایسه نکن .

عاشقانه کار کن ، حتی اگر کفش هایت را تمیز می کنی .

دوستانت را از بین افرادخوش بین و پر انرزی انتخاب کن .

                                                 در پناه حق

 

 

برای موفق شدن ، همان کاری را انجام دهید که اشخاص موفق انجام داده اند .

و این کار را آنقدر ادامه دهید تا به همان نتایجی که آنها دست یافته اند برسید .

                                                           به همین سادگی ......

از امروز تصمیم بگیرید که هر ناکامی و شکستی را ، به منزله

انگیزه ای برای تلاش بیشتر محسوب کنید.

باور کنید رنگ همه چیز عوض می شه ............

فکر ، خلاق و آفرینش گر است . شما تمامی زندگی خود را ،

ساعت به ساعت و دقیقه به دقیقه ، با فکر هایتان می آفرینید .

                                               در پناه خالق یکتا

سلام .

آرامش و نشاط یکی از آرزوهای همیشگی انسان بوده و

هست .  اما در مورد راه دست یابی به اون ، فکر می کنیم

خیلی باید مشکل باشه

یه راه ساده پیشنهاد می کنم :

بعضی از مسائل به اون بزرگی که ما فکر می کنیم نیستند .

می شه باهاشون کنار اومد و پذیرفتشون .

باهاشون رفیق و دوست شد .

باور کنید ، قابل تحمل می شن .

                                                امتحان کنید ...........

استرس یا فشار روانی سراغ همه انسان ها رفته و

بعد از این هم خواهد رفت .

پس بهترین راه کنترل کردن و  شناخت راه های تسلط

بر آن است و نه انکار کردن .

چند راه ساده برای کاهش:

_  از قبل برنامه ریزی داشته باشید .

_  برنامه هایتان را اولویت بندی کنید .

_  کارهای روزانه تان را با توان خود هماهنگ کنید .

    بیشتر از قدرت خود بار برداشتن افزایش فشار  را به

   دنبال خواهد داشت .

_  مهم ترین کارها را به اتمام برسانید ، قبل از این که

    به کار جدیدی دست بزنید .

_  در بین کارها به خودتان استراحت 15-5  دقیقه ای

    بدهید . در این مدت به آنچه دوست دارید بپردازید .

_  صاف بنشینید و صحیح تنفس کنید تا خون رسانی به

    مغز خود را تسهیل کنید .

_  حضور خداوند را در همه لحظات احساس کنید . او

    همیشه با شماست .

                                          به امید آرامش شما

هیچ مانعی در دنیا وجود ندارد .

اگر شماا ز اعماق قلبتان تصمیم به انجام کاری بگیرید، انجام خواهد

شد .

مانع ذهن است و نه اینکه کجایید و که هستید .......

                                                    در پناه حق